Tus propias barreras

 

A veces las cosas no suceden como esperamos que sucedan.

A veces las cosas no suceden como queremos que sucedan.

A veces las personas no se comportan como esperamos que se comporten.

A veces las personas no hablan como queremos que hablen.

A veces nos sentimos bien.

A veces nos sentimos mal.

¿Cómo queremos sentirnos siempre?

¿Cómo quieres sentirte siempre?

¿Qué es la felicidad?

Hoy en una de mis sesiones de grupo salió esta pregunta.

  • Carlota, ¿qué es la felicidad? – me preguntaron
  • No tengo ni idea – respondí.

Yo no sé decir que es la felicidad. Yo siempre la defino como una estabilidad. Pero no una estabilidad sin más, monótona y llana. Si no como una estabilidad móvil.

Cada uno marca el nivel en donde más crea conveniente. Hay personas que la sitúan en un lugar “alto” lleno de vivencias, independiente y autónomo y otras que las marcan en un lugar más “convencional” con trabajo estable y familia.

Lo que está claro es que si cada vez que algo falla, vas a pensar que ya no eres feliz porque no salieron las cosas como esperabas, entonces, apaga y vámonos.

Y éste es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. No aprendimos a tolerar la frustración, no aprendimos a expresarnos emocionalmente, no aprendimos a fallar y levantarnos. En definitiva no aprendimos o no nos enseñaron a VIVIR.

Continuamente me encuentro con personas que quieren tirar todo por la borda porque hicieron algo mal o porque alguien o algo no cumplió con sus expectativas. ¡Pero vamos a ver! ¿por qué tengo que ser cómo quieres qué sea? ¿por qué tengo que decir lo que quieres oir?

Cuando te comportas así, estás siendo dictador o dictadora, no estás viviendo, estás imponiendo, no estás aprendiendo, estás encallando más tu realidad.

Te animo a que pienses en situaciones en estas últimas semanas, en las que te hayas comportado de manera rígida, en las que hayas juzgado sin sentido, en las que te hayas enfadado porque algo no salió como tenías planeado… Analiza qué conseguiste y qué coste tuvo. ¡Ánimo!

 

 

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