[Tus dudas] Descubre tus fortalezas y aprende de ellas

Tal y como te comenté la semana pasada, voy a hablarte sobre motivación, sobre por qué a veces no tienes la suficiente para arrancar o como puedes gestionar mejor tus fortalezas y debilidades. 

La motivación es lo que te dirige a la acción y está mediatizado por aspectos tuyos personales y por tu experiencia contigo mismo, con los demás y con el mundo. Aquí juegan un papel fundamental tus fortalezas, tales como, tu capacidad de aprender, de amar, tu sentido del humor, tus dotes de liderazgo, etc. Pero muchas veces éstas se vuelven en tu contra y lo único que hacen es o no aparecer o ser superadas por tus debilidades.

En el vídeo de hoy te ayudaré a que definas cuáles son tus puntos fuertes y aprendas de tus puntos débiles. A través de un cuestionario validado empíricamente, el cuestionario VIA de Seligman y Peterson, podrás obtener una lista con todas tus fortalezas y debilidades plasmadas y explicadas sobre el papel. Analízalas y piensa en qué situaciones las utilizaste y cómo las puedes utilizar ahora.

 

Aquí está el pdf que comento en el vídeo con las actividades para esta semana Motivación. Tarea 1

La próxima semana te hablaré sobre las principales emociones que te afectan a la hora de llevar a cabo nuestras acciones y por qué se producen.

Espero tus comentarios e impresiones sobre el vídeo de hoy. Estaré encantada de responder a todas tus dudas. Si te ha gustado el vídeo no dudes en darle a me gusta y si consideras que le puede ser de utilidad a alguien que conozcas, compartirlo.

¡Ánimo con las tareas de esta semana!

Nos vemos la semana que viene,

Muchas gracias,

Un saludo,

Carlota.

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